Ses forces

François se défini par sa persévérante, sa maturité et sa curiosité. 

C’est quelqu’un de très conscient de ses forces et ses faiblesses. Comme c’est une personne responsable, il apprend de ses erreurs et il préfère voir les solutions lorsqu’il y a un problème!

Le fait d’être ambitieux le pousse vers l’amélioration et la progression. Le sérieux dans la démarche et le plaisir sont importants pour lui.

Mais pour avoir des résultats il faut s’investir à 100%.

 

Sa stratégie

Stratégie d’entraînement :

Pour une bonne préparation mentale, François accorde une grande importance à son réchauffement avant d’embarquer sur la glace et à la vérification de ses lames.

Durant la semaine une à deux séances vidéo sont planifiées pour bien préparer les stratégies à penser selon la situation.

Il a une confiance absolue en ses entraineurs

 

Stratégie de compétition :

Pour maximiser les résultats de compétition, François s’organise pour être dans un état de paix. Afin d’éviter de trop analyser il choisit de se fier à son instinct.

Avec l’expérience il s’est rendu compte que de vouloir tout contrôler dans son environnement de compétition n’était pas bénéfique pour lui.

Pour s’enlever de la pression, il se dit : Si ça ne marche pas ce n’est pas la fin du monde!

Son expérience :

Son meilleur moment :

Son meilleur moment; La Médaille d’or aux Jeux Olympiques de Vancouver en 2010  avec son frère Charles.

Il revient avec beaucoup de fierté, et c’est ce qu’il ressent d’avoir su bien travaillé en équipe et d’avoir gagné au pays. C’était complètement fou de remporté à la maison, je me sentais comme une rock star, ajoute François.

 

Son pire moment :

Sa chute dans le relais aux Jeux Olympiques de Sotchi en 2014. Il a eu l’impression d’avoir laissé tomber son équipe.

Ce qu’il apprend de cette épreuve; 

Accepter la situation…plus facile à dire qu’à faire. Il souligne que toute l’équipe a été très soutenant pour l’aider à remonter la pente!

 

Son message aux athlètes;

Écouter et avoir confiance en ceux qui les entourent

Avoir la curiosité et s’intéresser; pourquoi ceci, pourquoi cela? Afin d’apprendre encore plus!

L’aspect mental; c’est le facteur #1 à la réussite

Un grand MERCI à François pour son temps, sa générosité et sa passion! ☺

CONTACTEZ-MOI

Vous avez des questions? N'hésitez pas à m'écrire ou à m'appeler, il me fera plaisir de vous répondre!

©Tous droits réservés. Caroline Corbeil - Coach PNL.